의자에 오래 앉아있고 자세가 구부정해서 스트레칭겸 직장 동료랑 같이 구입을 했는데 짧은 시간이지만 매일 허리를 반대로 늘려주면서 쭈욱 펴주니 너무 시원하네요. 만약 운동하는 방법이나 스트레칭 방법이 적힌 팜플렛이 있으면 더 좋았을 것 같아요.